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清涼，高纖，退火的冬瓜薏仁排骨湯
QQ的薏仁吃起來很有口感喔!
材料:
冬瓜1斤 排骨半斤 薏仁1杯 薑3-4片
做法:
1. 薏仁放入水中浸泡約2小時，排骨汆燙後洗乾淨，冬瓜削去外皮後切成大塊備用
2. 鍋中倒入適量的水，先放入薏仁...
再加入排骨和薑片煮至薏仁，排骨軟化後，(約30-40分鐘)
加入冬瓜塊再煮20-30分鐘加入鹽調味，即可完成 這道冬瓜薏仁排骨湯
再來一道冬瓜蛤蜊湯....
其實我平時更常煮的是冬瓜蛤蜊湯~
因為小孩很愛蛤蜊...!
煮湯時放塊3層肉或梅花肉小火煮個30分鐘(用筷子插入可以輕易穿透就軟了)
再下冬瓜和薑絲...
最後再加入蛤蜊然後調味起鍋前加2滴香油
這樣好喝的冬瓜蛤蜊湯就完成了~
這樣而且不僅有湯可以喝~
還有白切肉配飯呢!
白切肉淋上蒜蓉醬就很美味了...!!
蒜蓉醬:大蒜切末加入醬油膏，一點點冷開水，糖，香油調勻即可~
這樣煮一個湯就多了一道菜..
想必許多家庭主婦都會來這招吧~~
如果你還沒這樣做過....
就把它學起來了吧...!!
真的很方便喔~
QQ的薏仁吃起來很有口感喔!
材料:
冬瓜1斤 排骨半斤 薏仁1杯 薑3-4片
做法:
1. 薏仁放入水中浸泡約2小時，排骨汆燙後洗乾淨，冬瓜削去外皮後切成大塊備用
2. 鍋中倒入適量的水，先放入薏仁...
再加入排骨和薑片煮至薏仁，排骨軟化後，(約30-40分鐘)
加入冬瓜塊再煮20-30分鐘加入鹽調味，即可完成 這道冬瓜薏仁排骨湯
再來一道冬瓜蛤蜊湯....
其實我平時更常煮的是冬瓜蛤蜊湯~
因為小孩很愛蛤蜊...!
煮湯時放塊3層肉或梅花肉小火煮個30分鐘(用筷子插入可以輕易穿透就軟了)
再下冬瓜和薑絲...
最後再加入蛤蜊然後調味起鍋前加2滴香油
這樣好喝的冬瓜蛤蜊湯就完成了~
這樣而且不僅有湯可以喝~
還有白切肉配飯呢!
白切肉淋上蒜蓉醬就很美味了...!!
蒜蓉醬:大蒜切末加入醬油膏，一點點冷開水，糖，香油調勻即可~
這樣煮一個湯就多了一道菜..
想必許多家庭主婦都會來這招吧~~
如果你還沒這樣做過....
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