很多女生都有經痛的小毛病,我家女兒也是
前幾個月帶女兒去鄰近的中醫師看診,中醫師告訴我這是因為身體太寒了!
他告訴我,用薑煮黑糖給她喝就可以改善了!

於是馬上去買黑糖和薑~
這種薑叫做本土薑,個頭較小,裡面是黃肉,這種本土薑的味道較濃!

把薑洗淨,切小塊後再用刀拍扁

作法:
冷水加老薑煮至沸騰,關小火蓋鍋蓋小火煮10分鐘
接著加入黑糖後小火再煮5分鐘,即完成。



冷水加薑煮、薑茶會辣;熱水加薑煮、薑茶則不辣哦!
 可以一次多煮一點,要喝時,可再次煮沸騰後飲用

生薑可以驅除寒氣,黑糖富含鐵質,二者加在一起可以補血補氣,逼出寒氣!

這薑汁黑糖飲對我來說蠻有效的
好朋友來肚子痛時,馬上喝一杯舒緩一下,過一會兒肚子就不痛了耶!
不過這也是看個人體質啦~~~

我家女兒連喝了三個月,到了這個月肚子痛的情形才好一點
因為女兒前幾個月痛得很厲害,所以我都是在她月事來的前一星期開始煮給她喝
一天2杯,連喝一星期,幾個月下來好像真的有點效果!

如果妳家也有正值青春期的小女生,或是妳每次那個來肚子都會痛
不妨試試這個方法,不管有沒有立竿見影的效果~
反正黑糖和薑都是好食物來著,對身體來說一點壞處都沒有!!


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