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天氣熱吃不下嗎??
來杯紅豆薏仁.....~
薏仁滑溜，紅豆甜蜜...
一口接一口，咕嚕咕嚕....
做法:
首先先蜜一鍋紅豆~
蜜紅豆我是用蔡季芳老師的方法~
材料：
紅豆 1 斤 二砂糖 1 斤（不喜甜可減少） 鹽半小匙
做法：
1. 紅豆不需洗過直接放入鍋中，再加入水至淹蓋過紅豆後開火煮滾
再將浮起的紅豆連同水一起倒掉，並沖洗乾淨
2. 接著鍋內倒入6杯水(量米杯的水），再移入電鍋中
並在外鍋加入2杯水煮至開關跳起，然後燜15分鐘
試吃一下，若紅豆未全部熟軟，就再外鍋再加入1杯水煮至跳起,
並且燜15分鐘~
3. 再開蓋趁熱加入二砂糖和鹽以筷子輕輕攪拌均勻後，起鍋倒入保鮮盒中放涼，
再移入冰箱冷藏成為蜜紅豆備用!
我是去南北雜貨店買的薏仁米,
這跟一般薏仁不太一樣，比較小顆中間黑黑的都去掉了,
這種吃起來很滑順，完全沒有渣渣..
薏仁米長這樣~
薏仁煮法:
洗淨後加水煮就像煮稀飯一樣~
煮大約30分鐘就可以了!
這薏仁不用加糖喲~!!!
等涼後就可以冰在冰箱...
要吃時把薏仁和紅豆加拌在一起吃!
甜甜的紅豆配上薏仁這樣甜度剛剛好.....~!!
這也可以做為一道夏日輕食!
飽足感也很夠喔~
這紅豆薏仁是最近在市場常看到有小販一杯一杯的在販售~
而且有各種口味...
我買了一次就愛上了,
馬上學著做做看~
自己做的口味真的跟賣的差不多喔~!
而且更衛生..!!
炎炎夏日大家不妨動手做做看吧~
來杯紅豆薏仁.....~
薏仁滑溜，紅豆甜蜜...
一口接一口，咕嚕咕嚕....
做法:
首先先蜜一鍋紅豆~
蜜紅豆我是用蔡季芳老師的方法~
材料：
紅豆 1 斤 二砂糖 1 斤（不喜甜可減少） 鹽半小匙
做法：
1. 紅豆不需洗過直接放入鍋中，再加入水至淹蓋過紅豆後開火煮滾
再將浮起的紅豆連同水一起倒掉，並沖洗乾淨
2. 接著鍋內倒入6杯水(量米杯的水），再移入電鍋中
並在外鍋加入2杯水煮至開關跳起，然後燜15分鐘
試吃一下，若紅豆未全部熟軟，就再外鍋再加入1杯水煮至跳起,
並且燜15分鐘~
3. 再開蓋趁熱加入二砂糖和鹽以筷子輕輕攪拌均勻後，起鍋倒入保鮮盒中放涼，
再移入冰箱冷藏成為蜜紅豆備用!
* 紅豆和二砂糖比例是1:1，可以保存比較久~
薏仁煮法:我是去南北雜貨店買的薏仁米,
這跟一般薏仁不太一樣，比較小顆中間黑黑的都去掉了,
這種吃起來很滑順，完全沒有渣渣..
薏仁米長這樣~
薏仁煮法:
洗淨後加水煮就像煮稀飯一樣~
煮大約30分鐘就可以了!
這薏仁不用加糖喲~!!!
等涼後就可以冰在冰箱...
要吃時把薏仁和紅豆加拌在一起吃!
甜甜的紅豆配上薏仁這樣甜度剛剛好.....~!!
這也可以做為一道夏日輕食!
飽足感也很夠喔~
這紅豆薏仁是最近在市場常看到有小販一杯一杯的在販售~
而且有各種口味...
我買了一次就愛上了,
馬上學著做做看~
自己做的口味真的跟賣的差不多喔~!
而且更衛生..!!
炎炎夏日大家不妨動手做做看吧~
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