好喝又養生的山藥排骨湯來了~

材料:
豬小排或排骨,山藥,枸杞,蛤蜊...

做法:
先將排骨川燙去血水洗淨~
然後放入鍋中先煮約一小時...
然後加入枸杞(也可以跟排骨一起下)再煮一下...
接著加點鹽調味~
再加入蛤蜊增加鮮味~
喜歡山藥鬆軟的口感可以早點下山藥...
我比較喜歡山藥脆脆的口感~
而且山藥最後再下營養也比較不流失喔!!



最近感冒的人真的很多~
感冒時容易食慾不好...全身無力~
所以這時候就很適合喝個山藥排骨湯..
這山藥排骨湯不僅營養又有飽足感,
沒啥食慾時喝真是再適合不過了~~

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