小女兒今年準備要上國一,正是到了發育轉骨的年紀!!
市面上有許多中藥食補配方,當媽媽的總會擔心中藥來源是否純正~
前陣子正好接到順天本草的試用邀約,
於是便一口答應了下來!!
沒幾天就收到了順天堂等大人的成長禮盒了~

打開包裝,裡面有一罐長大人成長膠囊,一罐金智慧膠囊
還有三包成長御膳,這成長御膳就像轉骨中藥包,可以拿來燉雞肉或是排骨
記得大女兒在發育成長期時,也曾經在中藥店抓過類似的中藥呢!


『順天本草長大人』來自65年歷史的順天堂藥廠專業配方,
針對現代青少年生活作息、營養攝取及成長發育狀況,
量身打造的頂級成長黃金配比,為青春期的孩子提供完善的營養補充。
更符合現代面臨『課業壓力』、『睡眠不足』、『外食營養不均衡』、『缺乏運動』的青少年所需,
純正天然的調理配方,適時適量的補養,全方位滿足青少年需要,
讓孩子能夠把握住一生一次的精華時刻,體驗完美的蛻變過程,贏在起跑點。

小女兒也很好奇的問:這裡面是什麼???接著她便打開包裝仔細的看了起來
我回答她,這是可以幫助妳成長的補充品,要乖乖吃唷!!

順天本草長大人很貼心把中藥裝進膠囊裡,好方便!!
這樣小朋友也比較不會排斥~
成長膠囊的食用方法是早晚各吃一次!

不過;想長高除了均衡的飲食,還必須配合適當的運動!!
此外,充足的睡眠,也是促進生長發育的重要關鍵。 


想長高一定得配合運動,打籃球、跳繩、拉單槓、跑步、游泳這些運動都很有幫喔!!
多多運動可以刺激生長激素的分泌,也有助於骨骼的生長!


還有;飲食一定要均衡,定時定量!
三餐只要注意多攝取蛋白質的食物,記得早晚一杯牛奶唷!
深綠色蔬菜,鈣質含量也很豐富,小朋友一定要吃喔!!


另外還有一個很重要的,就是睡眠要充足!
小朋友最好在11點以前上床,睡足9小時。

總之,想要長高「轉骨」成功,重視的是均衡的營養,適度的運動和充足的睡眠。

接著來看長大人的成長補膳!!

一打開就聞到濃濃的中藥香,中藥裝在不織布裡這個包裝好貼心,
女兒最怕吃到渣渣了!!

成長補膳怎麼煮呢?真的很簡單!
只要準備一隻雞腿或是排骨(約10塊)
先將雞肉先川燙過,洗淨!

雞肉放入鍋裡,水的份量淹過雞肉一點點,然後就可以加入成長補膳包!

放入電鍋裡,外鍋一杯水,電鍋跳起來後再悶個15分鐘!

一碗香噴噴的的成長補膳就完成了!

成長補膳看起來好像很濃,可是喝起來很順口,一點苦味也沒有(我有偷喝一口說~)
連不喜歡中藥味的小女兒都喝光光了!!

想長高還是需要靠均衡的飲食良好的作習及適度的運動來搭
而不是只有單單靠藥補就行了,多管齊下,相輔相成才是最有效的方法!


孩子生長發育的關鍵黃金期,一生只有一次,一旦錯過了就不會再重來哦!

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  • 悄悄話
  • Crystia
  • 好用心的媽媽唷~~女兒很漂亮~而且妳們母女長得好像~~都很美~
  • 悄悄話
  • 米媽
  • 請問這個補品的成份為何?
  • 悄悄話