很多女生都有經痛的小毛病,我家女兒也是
前幾個月帶女兒去鄰近的中醫師看診,中醫師告訴我這是因為身體太寒了!
他告訴我,用薑煮黑糖給她喝就可以改善了!

於是馬上去買黑糖和薑~
這種薑叫做本土薑,個頭較小,裡面是黃肉,這種本土薑的味道較濃!

把薑洗淨,切小塊後再用刀拍扁

作法:
冷水加老薑煮至沸騰,關小火蓋鍋蓋小火煮10分鐘
接著加入黑糖後小火再煮5分鐘,即完成。



冷水加薑煮、薑茶會辣;熱水加薑煮、薑茶則不辣哦!
 可以一次多煮一點,要喝時,可再次煮沸騰後飲用

生薑可以驅除寒氣,黑糖富含鐵質,二者加在一起可以補血補氣,逼出寒氣!

這薑汁黑糖飲對我來說蠻有效的
好朋友來肚子痛時,馬上喝一杯舒緩一下,過一會兒肚子就不痛了耶!
不過這也是看個人體質啦~~~

我家女兒連喝了三個月,到了這個月肚子痛的情形才好一點
因為女兒前幾個月痛得很厲害,所以我都是在她月事來的前一星期開始煮給她喝
一天2杯,連喝一星期,幾個月下來好像真的有點效果!

如果妳家也有正值青春期的小女生,或是妳每次那個來肚子都會痛
不妨試試這個方法,不管有沒有立竿見影的效果~
反正黑糖和薑都是好食物來著,對身體來說一點壞處都沒有!!


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留言列表 (5)

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  • 路人
  • 請問可以用電鍋煮嗎
  • 我覺得電鍋效果應該比較不好!!

    娸娸 於 2012/10/24 17:32 回覆

  • 陳曉菁
  • 妳女兒好棒敢喝薑茶,外面黑糖百百款不知道你都怎ㄇ選擇呢?
  • 她會一面喝一面抱怨,好辣!!
    哈哈~
    我買的這種黑糖一瓶大約100元左右
    還蠻不錯的,有自然的黑糖香
    我是在有機商店買的^^

    娸娸 於 2012/10/24 17:32 回覆

  • 毛毛
  • 平日也可補充月見草油經痛的情形也會有所改善
  • 毛毛
    有呀,我也有買月見草油給她吃
    可是對她來說,並沒有什麼效果!
    所以說,每個人體質都不一樣,適合自己就是最好的~
    ^0^

    娸娸 於 2012/10/24 17:32 回覆

  • 瑄子媽
  • 要來的前幾天
    煮多量的九層塔當菜吃
    會來的順一點
    試試看啦
  • 謝謝瑄子媽
    對呀~九層塔煎蛋超補的
    怎麼沒想到呢??
    謝囉!

    娸娸 於 2012/10/31 22:42 回覆

  • xanna
  • 經後喝四物湯不錯,這兩個月都有喝到,結果效果超明顯,完全沒有痛感了耶!我想我以後應該都會持續喝下去了吧!
  • 恩恩
    從下個月開始我也要來煮四物雞湯補一下!
    謝謝!

    娸娸 於 2012/10/31 22:42 回覆